Felices Treinta Hombre!

La verdad es que no importa si te has muerto una o dos veces, o ninguna! Siempre estás empezando de nuevo. En el fondo no hay nada que hacer, siempre tendrás 18, por que eres joven solo una vez, pero inmaduro para siempre.

No hay instrucciones para cumplir treinta, pero si las hubiera, serían estas:

Haz una lista de todo lo que no te gusta de ti y luego tírala, eres el que eres, y después de todo no es tan malo como te imaginas en un Martes duro.

Tira el equipaje de sobra, el viaje es largo.
Cargar no te deja mirar hacia adelante, y además, jode la espalda.
No sigas modas, en diez años te vas a morir de vergüenza de haberte puesto eso de todas maneras. Besa a tantas como puedas, deja que te rompan el corazón, enamórate, date en la madre y vuelve a levantarte.

Quizás hay un amor verdadero, quizás no, pero mientras lo encuentras, lo bailado nadie te lo quita. Come frutas y verduras, vete, vete acostumbrando a que no vas a poder tragar hamburguesas toda la vida.

Equivócate, cambia, intenta, falla, reinvéntate.
Manda todo al carajo y empieza de nuevo cada vez que sea necesario, de veras, no pasa nada, sobre todo si no haces nada. Prueba otros sabores de helado, otras cervezas, otras pastas de dientes, arranca el auto un día y no pares hasta que se acabe la gasolina.

Empieza un grupo de rock, ¿Por qué no?
Toma clases de baile, aprende francés, invéntate otro nombre,
usa una bicicleta, perdona, vete al carajo, olvida, deja ir.

Decide quien es imprescindible.
Mientras más grande eres, mas difícil es hacer amigos de verdad,
mas necesitas quien sepa quien eres, sin que tengas que explicárselo.
Eso son los amigos, cuídalos y mantenlos cerca.

Aprende que no vas a aprender nada, pero no hay examen final en esta escuela,
ni calificaciones, ni graduación, ni reunión de ex alumnos gracias a Dios.

¡Felices treinta y tantos viejo! ¡Bienvenido al resto de tu vida!

Metropolita NOOO!

Hasta hace poco tiempo atrás, el Dr. Castañeda, afirmaba una revolución en el sistema de transporte, un sistema vial llamado “Metropolitano”. Con este sistema, Castañeda Lossio le daba a la población limeña una mejor calidad de vida, que según él, es lo que mas importaba.

Asimismo, Castañeda defendió en todo momento la obra, reconociendo que cuando éste empiece a funcionar, habría problemas. “Van a haber problemas, sí, van a haber problemas”, remarcaba, tras añadir que esto era propio del inicio de un sistema novedoso, que favorecería a la población.

Este proyecto cuestionable, a la larga ha sido un total desatino para las personas que se trasladan en horas puntas. Como vemos en el video, la estación Carnaval y Moreyra en el transporte regular de las 7:00 pm es todo un caos. Ni que hablar del Expreso, que acumula gran cantidad de personas.

Llegando a la estación central, el problema se engrandece, puesto que muchas personas desean viajar en un Bus que no tiene capacidad de albergarlos. No obstante la demora de mas buses hace que las personas empiecen a empujarse entre ellos y a discutir, llegando inclusive a obligar al chofer del metropolitano a pedir que entren para poder cerrar aquellas puertas que se abren y se cierran.

Por las mañanas la cosa es similar, llegando a la conclusión que algo se hizo mal en los previos estudios del metropolitano. Con esto no se mejora la calidad de vida señor Castañeda, con esto, nos muestra la incompetencia y el incumplimiento de mejorar el sistema vial y la calidad de vida.

Saquen sus propias conclusiones.

Campaña "Ponte en su lugar": Corridas de Toros con Carlos Carlín

Muchas veces hemos sido testigos de la crueldad que existe en el mundo, muchas veces hemos sentido en carne propia el dolor ajeno, pero casi nunca nos hemos puesto a pensar del dolor que podemos causarle a muchos animales, y en este caso en especial, a un toro.

Hace poco la ciudad de Cataluña, al noroeste de España, prohibió definitivamente las corridas de toro. Aquel sangriento y horrible espectáculo que muchos hacen llamar "arte". Fueron 68 votos a favor de la abolición de la llamada fiesta nacional española en Cataluña, mientras que 55 lo hicieron en contra.

Aquí, en nuestro país, el 66% de la población esta en contra de este macabro espectáculo. Sin embargo, existen una serie de pueblos que vienen arrastrando desde sus antepasados, a las corridas de toro como un espectáculo sin precedente. Esto, no obstante, se puede cambiar, y no simplemente decir que es parte de la "tradición de un pueblo".

He subido un video que espero sensibilice sus corazones, y espero también que se pueda repercutir en las diversas redes sociales. Pienso que de poco en poco se puede llegar lejos, y quien sabe algún día nuestro país de el gran paso que dio Cataluña, en un país que por tradición lleva hasta consigo ese cruel y macabro juego con el toro.

Castigo de insultos

La selección de Corea del Norte sí que las tuvo negras tras su eliminación en la ya concluida, copa mundial Sudáfrica 2010. El equipo dirigido por el entrenador, Kim Jong Hun, tuvo en sus diferentes presentaciones una serie de derrotas que hicieron que se eliminara de la copa.

A todo esto, el delito más grave que pudo cometer el equipo asiático, fue el traicionar la confianza del jefe del estado coreano, Kim Jong-il, quien ordenó a permanecer al equipo durante 6 horas recibiendo insultos de los ciudadanos asiáticos.

Ahora imaginemos si aquí también se pondría en practica. La verdad sería todo un deleite para nosotros, puesto que muchas veces nos hemos quedado con las enormes ganas de poder decirle muchas cosas a nuestros jugadores.

La cuestión no sería una mala y severa idea, de lo contrario, sería una sanción justa y digna a tremendos "jugadorazos" que saben llevarse tremendo dineral sin hacer mucho. La cosa estaría en ponerla en practica, y que se haga algo por que se de.

Fuente: ElPais.com

Sitios para celebrar el Día del Amigo

Si aún no tienes un lugar en especial para celebrar el día del amigo. Aquí algunas opciones:

• 
  
  Costa Brava República De Panamá Av. 230 - Barranco


• 
  
  Decibel República De Panamá Av. 240 - Barranco


• 
  
  Mr. Fish Catalino Miranda Jr. 158 - Barranco


• 
  
  Embarcadero 41 Catalindo Miranda Jr. 154 Barranco


• 
  
  Mama Batata Malecón De La Reserva Av. 0610 Miraflores


• 
  
  La Habana Canadá Av. 0790 Santa Catalina


• 
  
  La Choza José De La Torre Ugarte Jr. 0483 Retablo


• 
  
  Los Faroles Manuel Vivanco Jr. 0952 Pueblo Libre


• 
  
  Tekila La Marina La Marina Av. 1508 Pueblo Libre


• 
  
  Cohiba Del Ejercito Av. 0681 Miraflores


• 
  
  Tumbao Miraflores Bellavista Calle 0237 - Miraflores


• 
  
  Zeven Carlos Izaguirre Av. 275 Int 2 - Boulevar Norte


• 
  
  Cabash Carlos Izaguirre Av. 275 - Boulevar Norte


• 
  
  Dolce Vita Berlin Calle 231 - Miraflores


• 
  
  Down Town Los Pinos Psje. 160 Miraflores


• 
  
  Vocé Risso Jr. 0326 Lince


• 
  
  Barza Xtreme Miguel Grau Calle 0288 Miraflores


• 
  
  Excess Malecón De La Reserva Av. 0610 Miraflores


• 
  
  Celebremos el día del amigo con Pilsen Callao Huaralino - Los Olivos


• 
  
  SHANDYS Av. La Rotonda 1026 La Molina
  

Peores 11 videos del rock nacional

Serán estos los 11 videos mas monses de la escena rockera?

1. Dudó – Da da da
2. Los Mojarras – Ruidos en la ciudad
3. Dolores Delirio – Carmen
4. Río – No me cabe duda
5. Sangre Púrpura – Travesti
6. Arena Hash – A ese infierno no voy a volver
7. Trama – Un ovni en mi jardín
8. Del Pueblo… del Barrio – Escalera al infierno
9. Pax – Exterminio
10. Cardenales – Radio Sintonízame
11. Leusemia- Sed de sed

Cobradores cómplices

A tener mucho mucho, pero mucho cuidado que ahora luchamos no solo contra los ladrones, sino también contra quienes los ocultan como en este caso, los cobradores.

Ni arte ni mérito

El torero debió ser operado dos veces, tras la herida con entrada en la región cervical anterior y penetración en la cavidad oral, que le produjo una herida en el maxilar superior. Al torero se le realizó una traqueotomía y se le repararon las partes afectadas y permanece en cuidados intensivos del hospital madrileño Doce de Octubre.

Para Julio aparicio, este no ha sido la primera cornada que recibe, puesto que anteriormente recibo una en el muslo. A todo esto, el torero ha salido libre de tales escenas, sin embargo, a personas como este redactor, esperamos que de una buena vez llegue un toro que realmente le haga sentar cabeza sobre tremendo maltrato animal que son las corridas de toro.

No me siento contengo de lo que le sucede, no obstante, me engrandece un poco la idea de que lo hayan cornado, puesto que haber si de una buena vez se asusta y deja de cometer tal atropello hacia los pobres toros. Me engrandece no por lo mal que esté, es mas, aclamo porque se recupere lo más pronto posible, sin embargo, ojalá con todo lo sucedido, sepa que con los animales no hay que jugar, ni agarrarlos como objeto de juego y mucho mas cuando su vida está en riesgo. En parte porque de una vez por todas se de cuenta que no hay ningún tipo de arte en esos actos salvajes, ni mérito alguno hacia esas personas llamadas "toreros", que en buena fe, espero algún día se den cuenta de lo macabro que realizan.

Protesta contra Facebook

Revolución hacia el Facebook?, pues sí. Los recientes cambios que se encuentra haciendo la red social con los datos privados de los usuarios, ha provocado cierta molesta entre estos, quienes se han visto afectados y están llamando a otros miles de usuarios a acatar dos grupos de protesta contra el Face.

Una de estas, propone retirarse de la red social y ha fijado el 31 de Mayo como el QUIT FACEBOOK DAY. Hasta ahora aseguran unas 3424 mil personas, que ese día dejarán su cuenta. Por otro lado la segunda propuesta y la menos radical, pone en la mesa, dejar de entrar por un día entero a sus respectivas cuentas.

Cara de la inmigración

Hasta donde mas llegarán las suplicas de los miles de inmigrantes que solo desean papeles, para poder tener una vida tranquila?

Día del internet

Siempre lo hemos utilizado como una herramienta básica para cualquier actividad dentro del desarrollo de cualquier proyecto o simplemente de informacion. Tanto ha sido su evolución que ahora ya es indispensable para poder realizar trabajos de colegios, universidades e incluso hasta los de tesis.

Internet comenzó con tres universidades estadounidenses que conectaron sus maquinas, y sin pensarlo que sería una gran revolución, hoy se ha llegado a la suma de 1,802 millones de usuarios en todo el mundo.

El día de la Internet se celebró el 25 de Octubre del 2005 en España, sin embargo, se movió para el 17 de Mayo, día en que se recuerda por ser el de la Sociedad de la Información y Telecomunicaciones.

¿Plata o patria?

Audio: Hacer click en la foto

Hace algunos días publique una información sobre aquellos parlamentarios que aparte de recibir un gran sueldo por el relajado trabajo que realizan, obtienen mas, por esos "otros rubros" que dicen ostentar dentro de su patrimonio, como de la misma manera en el sector privado.

Ahora, con la llegada de las elecciones municipales, el de la presidencia y otras, no pude hacerme el de oídos sordos al escuchar por medio de la radio, como personas - a mi parecer - no aptas - sin desmerecer lo obtenido - quieran ostentar un puesto congresal. Tal es el caso de nuestro querido Roberto Palacios, "El chorrillano", quien dice tener propuestas y no duda en lanzarse como candidato. Sin embargo hace instantes pude oír un audio (que les estoy dejando), de como nuestro querido y estimado Pepe Vásquez, trata de probar que él si será un buen candidato al decir, "no seré la persona que haga el cambio, pero tratare".

Como diría mi abuelo que en paz descanse; zapatero a tu zapato. Al parecer nuestro congreso es un buen puesto de trabajo al que cualquiera puede ambicionar, y tratar de querer entrar sin tener algún estudio de por medio, y que personas como nuestro cantante criollo, que con tan solo apareciendo en televisión, piensan que obtendrán una curul, están muy equivocadas.

Es cierto que hay gente que apoyara al cantante, y que de una u otra manera le dará su respaldo, tratando así de mostrarle su admiración por lo que alguna vez hizo dentro de los escenarios. Pero, es merito para obtener un puesto en el congreso? Pues no. Ahora espero, al menos esta vez, que el señor recapacite y siga en lo suyo y no como muchos, que ahora se encuentran dentro del congreso y nada hacen por el país, mas que solo llenarse los bolsillos de dinero y enriquecerse a costa del esfuerzo de todos los peruanos, y que al final de todo se van, llevándose consigo el odio y la indiferencia de todos nosotros.

Se le estima al señor Pepe Vásquez, por lo que es mejor que siga con su vida tranquila, como hasta ahora lo ha venido haciendo, y no salir con dinero, pero odiado y criticado duramente por todos, después de cinco años en el parlamento.

Ya para finalizar este artículo, el gran Pepe nos muestra como se encuentra preparado políticamente, al responderle al conductor que ser de Derecha es, "Ser derecho en tus acciones, tener en conciencia la superación laboral..."

Amor felino

Desde que conocí a mi enamorada hace cinco años aproximadamente, he sabido que es muy amante de los gatos, de los cuales yo no soy muy apegado. Estoy seguro que si le preguntara sobre el texto que acabo de leer, de que "los gatos enamorados son capaces de hacer cualquier cosa por su gata", ella me daría una respuesta afirmativa sin duda alguna.

Con este video que acabo de encontrar en la web, quiero decir que esto puede significar una lección para nosotras las personas, ya que comúnmente vemos por las pantallas de tv, como madres insensatas asesinan a sus hijos, como amigos se matan entre si por celos conyugales y como de por si, la vida se ha vuelto un juego cercano con la muerte.

Ahora, sin embargo, podemos constatar como los animales - seres irracionales - poseen esos sentimientos que en nosotros cada vez se ve mas trastocado. Este suceso ocurrió en Turquía, y aunque no se pudo salvar la vida de la gatita, podemos sacar un gran consejo de vida y una lección grande por entender aquel sentimiento de amor, amistad, que conlleva a los animales hacer este tipo de suceso, caso contrario con lo que se deja por los noticieros de las 10 pm.

Es doloroso ver este tipo de escenas en animales, pero al menos podemos sentirnos bien y tratar de sensibilizarnos un poco mas, con aquel ser que se encuentra a nuestro costado, y al que muchas veces no le damos la debida importancia que se merece, como es - en mi caso - mi perro.

El negocio del poder

Hasta ahora, siempre me he venido preguntando, por qué aún existe cada vez más niños pobres en las calles, por qué la pobreza se siente cada vez más, por qué los peruanos siempre tenemos que hacer más, para que al fin nos alcance el dinero, si usualmente escuchamos que el Perú está creciendo economicamente. Ahora, al menos puedo darme una respuesta a esas preguntas, aunque lastimosamente esas respuestas no sean del todo agradables.

Sabemos de por si, que nuestros excelentísimos y dignos congresistas ganan alrededor de S/. 15. 600 pero, ¿Realmente merecen este sueldo? Mientras leía unos artículos por Internet, me entere de 3 congresistas que sumado al suelo que ganan como parlamentarios, se les suman "otras" actividades de las cuales sacan aún más dinero.

Un claro ejemplo es el del legislador, Víctor Andrés García Belaunde, quien aludió tener entre esos "otros rubros" un total de S/. 1' 350. 235, muy a parte de recibir S/. 33 mil 211 del sector privado.

Otro, de quien algún día pude tener esperanza de que cambiara, o al menos que trataría de frenar robos, coimas, transacciones por lo bajo, pero del que ahora espero poco o casi nada, es Daniel Abugattás. El estimado congresista nacionalista registra un patrimonio de S/. 5' 251. 159, mientras que su coleguita Álvaro Guitiérrez ingresa un monto de S/. 5' 009.741. 90 y propiedades por un valor de S/. 3' 026. 733. 4 , pero además al igual que García Belaunde posee una remuneración de S/. 80. 549. 00 correspondiente al sector privado.

Estos casos de grandes sumas de dinero, valores de propiedades y provenientes del sector privado, no son nada mas que, nuestro dinero mal tomado y administrado por nuestros ya conocidos parlamentarios. Es por eso que, ya no es costumbre que cualquier figurita de la farándula, futbolista, o persona conocida, quiere irrumpir en la política a toda costa, con tal de poder recibir esas grandes sumas de dinero que nuestros congresistas obtienen, sin hacer mucho por nuestro país.

Ya basta de tantos Garcia's, Belaunde's, Fujimori's, Tudela's, de todas aquellas personas que solo entran a robar y a llenarse de plata los bolsillos para de esa forma tener un vida comprada. Se acercan las elecciones distritales y pronto la presidencial, así que, pienso yo, tomemos un momento de reflexión, y sepamos por quien votamos, y no solo porque nos muestran un cara bonita o porque salió en algún programa de tv o porque fue un futbolista reconocido (Roberto Palacios - quien quiere ser político). No veamos eso, sino, alguien quien realmente nos proponga un cambio (nunca tanto como el de Ollanta), y que nos de la plena seguridad de que realmente hará algo por nosotros. De esa forma erradicaremos un poco la cantidad de niños trabajadores que se encuentran en las calles, o esa triste forma de tener que trabajar tanto para que al final cobres una miseria, mientras otros, con solo sentarse en el parlamento ganan el quintuple de lo que puede ganar un trabajador de sueldo mínimo y que la verdad, a mi humilde opinión, no se lo merece.

A punta de esfuerzo

Muy pocas veces los peruanos nos identificamos con alguien o alguna cosa que saca a relucir al Perú ante el mundo entero o a nivel Sudamericano, sin embargo, ayer mientras veía el encuentro por copa libertadores entre Independiente y Alianza Lima, me sentí uno mas de la barra grone, inclusive mas que del propio equipo del quien soy hincha.

Todos sabemos el resultado, no obstante, cabe rescatar el gran juego que viene haciendo el delantero Wilmer Aguirre en los diversos partidos que esta teniendo la blanquiazul, tanto interno como externo. El "zorro", como lo denominan a Aguirre, no es uno de mis jugadores predilectos y en mas de una ocasión, le he dado duro con comentarios que ahora parecen quemarse ante el sol abrasador de Lima.

Siempre he dicho que el Zorro no es jugador de peso y mucho menos como para ser transferido a ligas muy competitivas, pero del dicho al hecho, hay mucho trecho, y Wilmer a través de un arduo trabajo con la blanquiazul esta demostrando cada vez mas su calidad de juego, aunque siempre le ocurra a todo delantero, fallar goles como el que le sucedió ayer en el encuentro con Independiente.

No me he vuelto su hincha, pero tampoco menosprecio el trabajo que viene realizando - junto a sus compañeros - y que dentro de muy poco lo puede llevar al campeonato argentino, ya que muchos equipos ya le echaron el ojo. Ojala puede seguir su carrera en el extranjero, para de una vez sacarme esa idea de "mal jugador" que tengo de él, aunque todavía lo veremos por estos lares haciendo de las suyas ante los equipos rivales.

Sufre Corazón.

Es increíble la manera en como pasan los días, las horas, los momentos buenos que podamos tener porque aquellos que son malos, parecieran durar toda una eternidad. No he actualizado recientemente por los cientos, miles, millones de trabajos que hay por hacer ja!, si, estoy exagerando, pero quitan mas tiempo del que podemos dar (refiriéndome a mis compañeros y a mí).

Todo esto, como ya de costumbre, ha provocado que esté de un humor un poco fastidiado, cansado y sin muchas ganas de hacer cosas como las de tirarme a mi cama y nunca levantarme. Bueno, ahora sin mucho preámbulo que dar, me esta costando una relación de cuatro años con mi enamorada. La verdad, son muchos problemas por los cuales pasamos, pero a pesar de todo eso, mis sentimientos hacia ella, aun son sinceros. A veces pienso que somos tan distintos que uno no hubiera podido imaginar que algún día estuviésemos. Creo que en vez de poner un nombre a este blog, uno ya muy popular entre mis amigos como "iosoimanuel", algo tonto e infantil, hubiera puesto "Busco solución", o algo parecido y hubiera estado contando mis problemas con mi enamorada. Es un poco duro para mi escribir sobre esto, pero en algo me calma escribirlo y pensar que alguien mas puede estar escuchándome. La historia es larga y no habría forma de contarla por este medio, sin embargo, acepto algunos consejos que me puedan dar de lo que poco que han leído, ya que en algo me va ayudar, antes de que mi relación se desmorone, como yo en cierto momento puedo estar haciéndolo.

A verse las caras

Y llegó el momento del tan ansiado clásico que todos los hinchas de Universitario y Alianza lima, esperan con mucho deseo. Muy aparte de no ser de ninguno de los dos equipos mas populares del país, siempre me ha gustado ver este tipo de encuentros porque me gusta en demasía el fútbol y porque veo la garra que le ponen los jugadores al momento de luchar cada balón, lo que comúnmente no se puede observar en los jugadores de la selección de mayores. Mañana será como una revancha para los aliancistas que el año pasado no pudieron ganarle a su compadre Universitario en ninguno de los encuentros que disputaron. Por otra parte el gerente de crema, Germán Leguía, comento que "Universitario esta acostumbrado a ganarle a Alianza Lima en su cancha", lo que enciende mucho mas el tan ansiado clásico peruano. Enterate de mas

Desastre en Huánuco

Próximo a cumplir los 100 años de creación política, nuestra provincia de Huánuco sufrió un terrible huayco que dejo al menos 20 heridos y 150 heridos, entre las ultimas noticias que se están dando.

Las fuertes lluvias, hicieron efecto para que se diera el terrible huayco, el cual arraso la quebrada de Ambo. Según el Instituto Geológico, Minero y Metalúrgico (ingemet), se había advertido a las autoridades que estaba prohibido construir en cerca de las 90 quebradas y en especial en Guayabal, el sitio del devastador huayco.

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Marcha por la reforma migratoria en Washington

Hoy día se realizo el paro por la reforma migratoria realizado por los cientos de inmigrantes, que confiaron en el presidente, Barack Obama, y le depositaron toda su confianza, para que este pueda darles una solución al terrible problema que asota a los diferentes ciudadanos de varios países que radican en EE.UU y que es la deportación.

Una de las promesas que hizo Obama en su candidatura hacia la Casa Blanca, fue haberles prometido arreglar la reforma migratoria, puesto que muchos inmigrantes pagan sus impuestos, pero que siempre tienen el temor de ser deportados hacia su país natal, separándolos de sus familiares.

Me parece que ya es hora de que el presidente tome cartas en el asunto, o al menos trate de dar solución a este caso, puesto que su gobierno sigue avanzando y de seguro por él terminaría sin arreglar este problema (que ojala esperamos, no suceda) si no fuera por este tipo de movilizaciones, que espero yo, puedan tener repercusiones.

Problemas de nunca acabar en San Martín

Drogas, muerte, trafico, atracos, son problemas que ya se ven comúnmente en el distrito de San Martín de Porres, y que no tienen cuando acabar ante las denuncias en exceso que los pobladores de ese distrito hacen a las diversas comisarias. Ante todo esto el alcalde del distrito, el ex entrenador de Cienciano, Freddy Ternero, se hace el de la vista gorda y el de oídos sordos, ante tanto problema que tiene con nervios a la población.

Las pandillas juveniles que cada vez mas van en aumento, vienen haciendo de las suyas en este distrito donde los jovencitos, fuman en los parques, roban a los transeúntes, cometen peleas y un sin fin de cosas que traen consigo el miedo de la localidad.

Otro problema es la comercialización de drogas, que por mas que uno quiera aparentar no verlo, es imposible hacerlo. A partid de que el sol se esconde, van saliendo los vendedores de quetes, que no perdonan ni las escuelas donde se produce la mayor venta de estas drogas. Junto a ellos los vándalos hacen de las suyas en el tremendo trafico que se origina por la Av. Universitaria cruce con la Av. Perú, alrededor de las 7:00 pm.

Se esta dejando pasar todo este problema de lado puesto que hasta los medios de señal abierta cubren ciertas noticias sobre muerte y terror originados por las diferentes pandillas. La población solo exige un poco mas de seguridad y acciones para poder frenar toda esta ola delincuencial que daña la integridad de las personas residentes en ese distrito.

Esperamos que el señor Freddy Ternero no se quede en esa frase futbolística del "SI SE PUEDE", sino mas bien actuar de manera rápida ante tanto llamado de auxilio por parte de la ciudadanía San Martiniense.

A mi amor y a ellas con cariño

Desde que uno va creciendo y desarrollándose física y psicológicamente siempre tiende a tener problemas, y mas aun en la adolescencia y juventud. Nunca he terminado de entender como el ser femenino acarrea tantos problemas en cuanto a la estética de su cuerpo. Si para uno ellas están bien cuidadas y muy guapas, para ellas es todo lo contrario. "Estoy gorda", "No puedo comer eso, que engordo", "tengo que hacer dieta", son los principales argumentos ante una infinidad de gustos por la exquisita variedad de nuestra comida peruana.

Ante esto, me propuse buscar información sobre algunos tips para reducir la cintura (problema que para mi es el que mas mata a las mujeres junto al de las celulitis en las piernas), y encontré un ejercicio, que no estaría de mas darlo a conocer. Este ejercicio no lo propongo yo, pero lo leí en cierto articulo publicado en Internet.

Ejercicio de la circunvalación

este ejercicio para marcar la cintura consiste en colocarse de pie, con los mismos separadas, formando una "V". Pondrás la mano detrás de la cabeza, e iras hacia la derecha e izquierda alternadamente. Harás en principio, 3 series de 10 y luego iras aumentando la cantidad de una serie.

Otro ejercicio para reducir la cintura es el de los abdominales cruzado, que están indicados para fortalecer estos músculos, lo que le ayudara a adelgazar la cintura. puedes empezar con 3 series de 10, y luego ir aumentando progresivamente una serie de la misma cantidad.

Un ejercicio divertido para hacer es con un aro de gimnasia, de esos que usan las niñas para jugar. Lo colocan alrededor de sus cinturas y el objetivo es que el aro no se caiga al piso. Trata de mantenerlo en tu cintura, dándole vueltas alrededor de la misma.

Dieta

Este es un menú de 3 días que se puede repetir pasado 10 días para reducir la cintura:

Al despertar

• Una fruta fresca( pera, manzana, durazno), y dos almendras o una nuez entera.

Desayuno:

• Una taza de choco crispies, un vaso(6 onzas) de leche con 2% de crema.

Media mañana:

• Un yogurt sin grasa y baja en azúcar.

Almuerzo:

• Sopa de verduras con 2 onzas ya cocidas de res, pescado o pollo, una taza de verduras hervidas o crudas, dos rebanadas de pan integral y medio vaso de jugo de frutas.

Media tarde:

• Una rebanada pequeña de pastel(repostería).

Comida:

• Un sandwich con dos rebanadas de pan integral, una tajada de pechuga de pavo, una cucharada de mayonesa y medio vaso( 3 onzas) de jugo de frutas.

Para dormir:

• Medio vaso de leche con 2 por ciento de grasa.

¿Cómo vemos al periodismo tradicional en 15 años?

Cada vez mas vemos como el mundo de la tecnología va creciendo de una manera brutal, de una manera salvaje que muy pocas veces somos capaces de entender y comprender y mas bien, somos presa de ese avance, que nos va cautivando con las nuevas tecnologías y modos de ver y poder entender y mas que todo, de estar a la vanguardia de todo un mundo que se va desarrollando e innovando a manera rápida.
Vemos como cada vez mas las generaciones que nos preceden, son tan capaces de poder hacer o ver cosas que comúnmente nosotros hubiéramos podido hacer. Cada vez mas nos sorprendemos que cosas nuevas e impensables que alguna vez hubiéramos podido entender o aceptar que existen si no fuera porque lo estamos observando, pero a pesar de todo, eso nos cautiva y nos incita a saber mas de ello.
Se podría pensar que ante tanto avance, el mundo se va acabando, cada vez somos mas inconscientes del medio ambiente y solo podríamos pensar en sacar mejores tecnologías y ganar dinero de forma rápida, sin embargo, hay algo mas que todos utilizamos y hacemos a diario, algo que por muy común que sea, es importante en todo grupo social e individuo, y esto es el ámbito informativo, vale decir, el poder que tenemos de informarnos y ser informadores, es decir, las comunicaciones.
Desde aquellos años de la revolución francesa, se venían emitiendo mensajes informativos en forma de lo que ahora conocemos como diarios, pero que en esos tiempos solo eran simples volantes informativos. Actualmente vemos diarios por doquier, algunos más serios que otros y esos otros, simplemente sensacionalistas. Muchas veces he escuchado que por el nacimiento de la televisión, los diarios iban a desaparecer, que las radios iban a dejar de existir, no obstante, estos solo han dejado de ser comentarios que en ciertas épocas se pensaron.
Sin embargo ante la creciente ola de las tecnologías y nuevas formas de comunicación, incluyendo a redes sociales, cada vez mas se va terminando de formar aquella pregunta que tal vez pueda ser la definitiva para el periodismo tradicional. ¿Que ocurrirá con este, ante el arribo de las nuevas formas de información cada vez mas usada por los usuarios?
Hoy en día, la mayor parte de la gente es mecánica, es decir, ya nos cansamos de escribir a mano, ahora es la computadora y sus innumerables correcciones que puedan hacer a un texto con faltas ortográficas, ahora ya no nos gusta leer en cantidad, preferimos un texto resumido o simplemente una información que vaya al grano. Sin importar que aun así tenga sus ventajas estas nuevas tendencias, también tienen desventajas para tal arrasante fenómeno social, como la ortografía por dar un ejemplo.
Esto y muchas mas cosas que han acompañado al avance tecnológico han hecho que muchas personas, millones, porque no decirlo, prefieran estar conectado directamente con el mundo mediante una herramienta eficaz y rápida como Internet. Si no cuentas con un correo en Hotmail, en Gmail, si no tienes Facebook, Twitter, Myspace, y sin fin de redes sociales, simplemente no existes. Tanto ha sido el apogeo del avance tecnológico que ahora las noticias ya no simplemente son trabajo de los comunicadores, puesto que ahora con todas estas paginas webs, blogs, uno puede informar y estar informado a la vez.
Todo esto no ha sido esquivo hacia los medios escritos, como la prensa, puesto que ahora todo diario tiene un grupo en el Face, una cuenta creada en Twitter, para poder estar así a la vanguardia de todo el mundo globalizado. Sin embargo la prensa aun así, tiene un efecto en las personas adultas, que hay que recordar, no se encuentran actualizados con el mundo de las redes sociales entre otras. Pero de todos modos el periodismo tradicional, posee la ventaja de tener un determinado tiempo para poder constatar que los hechos sean verídicos y que se de una buena explicación hacia aquel lector que lo necesite, como no lo hace la televisión, ni los blogs o redes que ni bien ocurre el hecho noticioso sacan la información al instante y sin contener información realmente verídica.
Es cierto que de aquí ha algunos años, aquellas personas que prefieren la prensa escrita ya no estarán, y que las generaciones que están naciendo están viviendo y formándose con el mundo del internet y todo lo que este pueda traer consigo, pero ¿puede esto borrar a la prensa escrita?
Sabemos que hoy en día los países más desarrollados y los medianos (tratando de igualarlos), son los que llevan la delantera, pero hay que entender también a aquellos países que aun viven en pobreza extrema. Incluso los países medios llevan dentro de sus regiones a ciudades que dentro de las familias viven con tres dólares al día. Si bien es cierto ahora poco a poco es mas barato encontrar una computadora, un celular con cámara o internet a la mano, difícilmente se va a poder erradicar a la prensa, porque no se cuenta con los recursos que los países grandes emplean.
Puede ser incluso que se trabaje a la par con los medios digitales, nadie sabe que pasara de aquí a quince largos años, puede ser que todo el mundo escrito desaparezca o que simplemente un diario se vuelva una especie de elite para los que lo desean o todo lo contrario, sea o exista para aquella población, región o distrito que no pueda costear algo caro como una computadora, internet o celular con el mismo.
Estoy de la mano con la tecnología, con que se creen nuevos aparatos tecnológicos e informativos, pero no por eso la prensa va a desaparecer. No solo pensemos en que países lideres como EE.UU, Inglaterra van avanzando cada día mas y que nos tengamos que pegar a ellos, cuando en medio oriente, Sudamérica, hay regiones extremadamente pobres que aun viven de los países lideres. No hay que ver muy lejos, sino, veamos como se encuentra Villa el Salvador, Manchay, Huancavelica, Pisco, quienes entre sus pobladores no conocen lo que es un iphone, un celular con cámara, puesto que es algo que ellos verán entre sus manos de aquí a por lo menos 7 años, y ni que decir de sus descendientes.
Doy fe de que cada vez mas se va avanzar, y que cada vez menos las personas quieran todo reducido, pero tendría que ver y vivir la época sin diarios para realmente decir “Increíble, pero cierto”, y darme cuenta de que realmente los diarios ya dejaron de existir.